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运动时腹部隐隐作痛的按摩
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    我们在长跑或较剧烈运动时间,常常感到腹部隐隐做痛,这时,只要按摩相应的俞穴即可明显止痛,如:肝部痛即按摩背部的肝俞穴,胃部痛即可按摩背部的胃俞穴,脾痛就按摩脾俞穴,心绞痛就立即按压心俞穴。每次按摩5分钟即可明显减轻症状。

      注:运动前做好充分的准备,用鼻呼吸代替用嘴呼吸是预防病痛的关键。

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