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     昨天夜里由于熬夜,又加上吃了些零食,今天早晨就感到有些头晕,两眼欲合,再加上没吃早饭出差,在车上就感觉有头晕、恶心,想吐又没什么可吐,我干旱从不晕车,感觉可能是昨夜熬夜导致肝血分配不足,眼失血液涵养所致。这时,我按了下左手内关穴(如下图所示),感觉压痛异常,于是用力按揉几天,感觉恶心症状明显改善,便持续按摩双侧内关穴约5分钟,打隔数口,症状明显好转。

    内关穴的真正妙用,在于能打开人体内在机关,有补益气血、安神、治疗心脏病和胃降逆宽胸理气之功。

   内关穴位于前臂正中,腕横纹上2寸,在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。或将右手三个手指头并拢,把三个手指头中的无名指,放在左手腕横纹上,这时右手食指和左手手腕交叉点的中点,就是内关穴。



    注:内关为常用特定穴,亦是全身强壮要穴之一,其穴络属于厥阴心包经,对心、胸、胃、神经性疾病均有效。能宁心安神、宣痹解郁、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、降逆止呕、调补阴阳气血、疏通经脉等。在平日的养生保健中,可以经常按压,舒缓疼痛症状,解除疲劳。

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