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人体八卦体质保健的穴位按摩
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(一)离卦体质之人--丘墟是离人第一保健大穴.
   
    《易经》和《黄帝内经》将人体的五脏六腑分属八卦,我们这里讲的不同体质的 人易患的疾病,并不是说离卦体质的人一定会得胆系统的疾病,正确的理解是对离卦体质来讲,胆在五脏六腑当中的地位是最重要的.胆系统不生病,其他疾病 一般来讲比较好治愈.而胆系统一旦生病往往是大病.所以离卦体质之人一定要加强胆系统的保养.


     丘墟是足少阳胆经原穴,它对离卦体质之人而言,可谓第一保健大穴,离人最好每天按揉3~5分钟作为日常保健.
(二)太渊穴,兑人的保健穴

   太渊穴,位于手太阴肺经之上,是手太阴肺经的原穴,它是兑人良好的保健穴位。

   太渊穴的位置也很容易找,它位于掌后内侧横纹头动脉中。就是中医平常切脉时的寸脉所在处。

  《针灸大成》记载:太渊主胸痹逆气,善哕呕,饮水咳嗽,烦闷不得眠,肺胀膨,臂内廉痛,目生白翳,眼痛赤,乍寒乍热,缺盆中引痛,掌中热,数欠,肩背痛寒,喘不得息,噫气上逆,心痛,脉涩,咳血呕血,振寒,咽干,狂言口噼,溺色变,卒遗矢无度。

   太渊穴的作用也很多吧,平日作为兑人的保健穴,或作为说话过多之人如教师等的保健用穴,效果也还好。

   处理太渊穴的保健方法是:

   1、按摩

   2、用穴位膏贴。没有穴位膏,可用黄芪、人参一起做点细末,贴于此穴位处,外用医用胶布和医用纱布固定,也有一定效果。

   上述两项,选一样就行。

   如果确是肺受寒的咳嗽,那么用驱寒的药物贴于此穴位处,效果也不错的。有一小儿冬日受寒后咳嗽,让其用太阳膏和穴位膏混合后贴于两侧太渊穴,咳嗽随即消失,后来也未复发。没有上述膏药可以直接摘一小小片雪莲花贴于此穴,应该也有效果。
(三)神门穴是震人的保健大穴,震人平常要经常按摩这个穴位。 心藏神:即喜与悲都属于心,“神有余则笑不休,神不足则悲”。

    心在液为汗:有的人出汗过多,有的人出汗过少,都要问问心呢。因为这可能是心系统的运行出了问题,比如心气虚等。
(四)冲阳穴是足阳名胃经的原穴,对于艮人来说,它养生祛病之功非同一般。艮人平时一定要经常按揉或外敷这个穴位。   
    胃是人体的六腑之一,它对应八卦中的艮卦,与脾相表里,功能强弱直接影响人的生存质量,因而又被称为“后天之本”。

    胃为燥土,属于艮。所以,胃对于艮人来说尤其重要,因为与其他类型体质的人相比,艮人的胃一旦受伤,则很难自动恢复。即使暂时治好,也很容易复发。
(五)对巽人来说,太冲是他们的保健大穴,常按揉它可以消很多病于无形,比如降血压 、降血糖、补心血、防治很多心脑血管疾病等。
     巽人所生的疾病如果与肝脏、筋、怒、泪、爪、目有关,那么意味着常规的治疗不那么容易起效,而且也容易发展成慢性病。

    尤其需要说明的是“肝主疏泄”和“肝主藏血”,这两个功能如果失常的话,就容易出现很多疾病,比如肝气犯肺,导致咳嗽长久不愈;肝气郁结,导致扁桃体炎长久不愈;肝郁化火,导致口腔溃疡反复发作;暴怒之后,导致闭经;肝风上扬,导致头晕……这些疾病的病根在于肝的疏泄与藏血功能的失常。

    对于巽人来说,只要肝脏不生病,基本上就会健康一生了。
(六)太溪,坎人的保健大穴

    太溪是足少阴肾经的原穴,它是坎卦体质之人的养生要穴,有时候用它来治疗坎人的一些常见小病,效果非常神奇。
 肾是我们的先天之本,它不仅决定了我们寿命的长短,还收藏着生殖之经血和五脏六腑的精微。

    坎人总是忙忙碌碌的。我有几个坎卦体质的朋友,他们没有一个能够静得下来,好像总有无数的事情等着他们去做。坎为水,水多是流动不息的,所以,忙碌也许是坎人的天性吧。

    然而,人的元气、宗气、营气等终究是有限的,每天忙碌不止,事无巨细都要亲力亲为,必然会过度消耗人体的正气,如果不能及时地补充,天长日久,对坎人的健康肯定有不小的影响。
(七)太白穴,坤人的保健要穴

    太白穴,是足太阴脾经的原穴,位于脚的内侧缘靠近足大趾处。

    太白穴,对于坤土之人,非常重要,需要小心保护,以免受伤。此穴倘若受伤,尤其是难以恢复的伤害如烫伤之类,坤土之人恐怕终身都很难有好的体质。当然,如此重要的穴位是坤土之人必然的保健要穴。

    保健的方法:用人参切片,医用纱布折叠成一厘米见方的一小块,把一小片人参放于纱布之上,然后贴于太白穴处,外用医用胶布固定。两侧太白穴都贴。每次贴上后,持续12小时取下。隔天贴一次即可。

有人对医用的胶布过敏,那么,不能用外贴人参片的方法,而只能采用按摩了。按摩时要注意力度,不要下手太重,导致穴位受伤。

    如果平时容易发脾气、月经不调等与肝系统有关的症状多,那么可以用三七切片或打粉,外贴于两侧太白穴,方法同上。也可以同时用人参和三七,一起外贴穴位。
(八)乾卦体质之人的特效穴--百会穴


       方法:1) 手指按压,酸痛为度 3-5分钟/次 1次/天;
            2) 高血压:手掌紧贴顺时针按揉,每天5分钟,血压不久会下降稳定。
     解释:
           1)督脉之上是“三阳五会”;
           2)调节大脑功能的要穴;
           3)治与头部相关的疾病,如头痛、眩晕、头重脚轻、高血压、失眠、健忘、焦躁、老年性痴呆、中风偏瘫等,头部保养要穴。

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