博客网 >

半夜常常睡醒的穴位按摩治疗
作者:分类:精神治疗标签: 睡醒

     有些睡眠不好的人常常表现为半夜时自己睡醒,然后就再也不容易入睡,经常是直到天亮才迷糊一会儿。这时,你可以试试用右手食指指腹轻拂“印堂穴”,一般经过10分钟左右即可安然入睡。


具体手法:用拇指和食指、中指的指腹点按“印堂”穴(在两眉中间)12次,也可用两手中指,一左一右交替按摩“印堂”穴。此法还可增强鼻粘膜上皮细胞的增生能力,并能刺激嗅觉细胞,使嗅觉灵敏,并能预防感冒和呼吸道疾病。

注:

标准定位:位于前额部,当两眉头间连线与前正中线之交点处。取定穴位时,患者可以采用正坐或仰靠、仰卧姿势.印堂穴位于人体的面部,两眉头连线中点即是。   
取法:仰靠或仰卧位取穴。   
功用:清头明目,通鼻开窍。   
主治疾病:1、头痛,头晕 2、鼻炎,目赤肿痛,三叉神经痛。头痛、前头痛、失眠、高血压、鼻塞、流鼻水、鼻炎、鼻部疾病、目眩、眼部疾病等。

<< 一针搞定左脚腕早晨隐隐作痛 / 右手虎口处发痒的穴位治疗 >>

专题推荐

不平凡的水果世界

不平凡的水果世界

平凡的水果世界,平凡中的不平凡。 今朝看水果是水果 ,看水果还是水果 ,看水果已不是水果。这境界,谁人可比?在不平凡的水果世界里,仁者见仁,智者见智。

中国春节的那些习俗

中国春节的那些习俗

正月是农历新年的开始,人们往往将它看作是新的一年年运好坏的兆示期。所以,过年的时候“禁忌”特别多。当然,各个地方的风俗习惯不一样,过年的禁忌也是不一样的。

评论
0/200
表情 验证码:

all100

  • 文章总数0
  • 画报总数0
  • 画报点击数0
  • 文章点击数0
个人排行
        博文分类
        日期归档