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    昨天早晨刚起床,突然感觉左脚腕关节隐隐作痛,虽疼痛的不十分历害,但也令人不爽,感觉像是扭伤的样子,肝主筋,决定在左太冲穴上试试,先按摩了一下,太冲并不十分疼痛,但好像脚腕关节处的疼痛有所减轻,于是决定在太冲穴上下针,尽快解决问题。于是在太冲穴下针后留针5分钟,并活动脚腕,感觉疼痛已消失,出针后再活动,已无疼痛迹象。


 注:

穴位取穴法:人体太冲穴位于足背侧,当第1跖骨间隙的后方凹陷处。   

刺灸法:直刺0.5--0.8寸;可灸。

太冲穴为肝经腧穴、原穴。   

日常按摩:用拇指指腹按压或牙签圆头(注意不是尖的一头)点按该穴5-8分钟,注意按压力度可稍大,以有酸胀痛感为佳。

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